Poké bowl au saumon

Tu te sens bien avec un poké !

9

Ingrédients

30

minutes

170

calories

À vous de jouer !

  1. Préparez le riz à sushi selon les instructions figurant sur l'emballage.
  2. Coupez le saumon, la mangue, l'oignon nouveau et l'avocat en morceaux faciles à manger.
  3. Mettez ensuite le riz dans un bol. Commencez maintenant la décoration. Disposez le saumon au centre et placez les autres ingrédients tout autour.
  4. Agrémenter le poké bowl avec de la sauce soja et des graines de sésame noir et blanc.

Astuce

Préparez vous-même une délicieuse sauce pour accompagner votre poké bowl. Mélangez 4 cuillères à soupe de soja, 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de mayonnaise.

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Ingrédients

2 personnes

  • 250 grammes de riz à sushi
  • 250 grammes de saumon
  • 200 grammes de concombre
  • 60 grammes d'oignons nouveaux
  • 2 avocats
  • 2 cuillères à café de graines de sésame noires et blanches
  • fèves de soja
  • 1 mangue
  • sauce soja