Mais alla griglia, anguria e feta: contorni estivi per il barbecue

Quindi questo mese niente carne protagonista, ma due compagni estivi: pannocchie con burro al lime e anguria grigliata con feta e menta. Dolce, salato, fresco. Luglio in poche parole.

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Ingredienti

35

minuti

380

calorie

Siamo onesti: i contorni sono spesso i primi a finire. Quindi questo mese niente carne da protagonista, ma due compagni estivi: pannocchie al burro al lime e anguria grigliata con feta e menta. Dolce, salato, fresco. Luglio in una manciata di ingredienti. - Michael

 

Perché l'anguria grigliata non è affatto un'idea stramba

L'anguria sul barbecue sembra strana, ma con il calore gli zuccheri si caramellizzano all'esterno e diventa un po' più soda. Insieme alla feta salata, alla menta e a un po' di peperoncino, è un fresco contrappunto a tutta la carne. E il mais sul barbecue è al suo meglio: i chicchi diventano dolci e assumono un leggero sapore affumicato.

 

Mettiamoci al lavoro!

  1. Schiaccia il burro morbido con la scorza di lime, un pizzico di fiocchi di peperoncino e sale.
  2. Accendi il barbecue per grigliare subito a fuoco medio-alto.
  3. Sbollenta le pannocchie per 5 minuti in acqua salata e asciugale con carta da cucina.
  4. Griglia il mais per 8-10 minuti, girandolo ogni tanto di un quarto di giro, finché non presenta delle bruciature su tutti i lati. Spennellalo con il burro al lime non appena lo togli dalla griglia.
  5. Taglia l'anguria in fette spesse 2 cm, spennellale leggermente con l'olio e grigliale per 1-2 minuti per lato, finché non presentano delle belle striature.
  6. Metti l'anguria in una ciotola e sbriciola la feta sopra. Completa con la menta, la cipolla rossa, una spruzzata di succo di lime e una spolverata di pepe.

Suggerimento

Scalda molto bene le braci per l'anguria e non lasciarla troppo a lungo. Vuoi delle striature, non un'anguria cotta e molle.

Conservazione e avanzi

Il mais grigliato si conserva bene in frigorifero per 2 giorni. Stacca i chicchi per un'insalata o una salsa. L'anguria grigliata è più buona se mangiata subito.

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Ingredienti

4 persone

Per 4 persone

  • 4 pannocchie di mais
  • ½ anguria (ca. 1,5 kg)
  • 200 g di feta
  • 75 g di burro morbido
  • 2 lime
  • 1 ciuffo di menta
  • ½ cipolla rossa tagliata a rondelle sottili
  • un pizzico di fiocchi di peperoncino
  • olio d'oliva, sale e pepe