Pollo messicano per taco

Metti una padella di pollo sfilacciato al centro, con ciotoline di avocado, cipolla rossa, formaggio e panna acida tutto intorno. Ognuno compone il proprio taco, si sporca, si ride e si scambiano ingredienti. È così che si fa.

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Ingredienti

285

minuti

520

calorie

La serata taco è la più piacevole della settimana. Metti una padella di pollo cotto al centro, con ciotoline di avocado, cipolla rossa, formaggio e panna acida intorno. Ognuno prepara il proprio taco, si fa pasticciare, si ride e si scambiano gli ingredienti. È così che si fa. - Lobke

 

Perché funziona così bene nella crockpot

Il pollo cotto lentamente nella salsa è quasi troppo semplice per essere chiamato ricetta. Il pollo cuoce lentamente nella salsa e assorbe tutto il sapore, e dopo qualche ora si sfalda con due forchette. Le cosce di pollo rimangono le più succose; anche il petto di pollo va bene, ma va tolto dalla crockpot al momento giusto. Questa ricetta è pronta un po' più velocemente della maggior parte dei piatti in umido, quindi è ideale se la prepari intorno a mezzogiorno. Non hai ancora una crockpot? In "quale crockpot è la scelta migliore per te?" ti aiutiamo a scegliere quella giusta.

 

Mettiamoci al lavoro!

  1. Metti il pollo nella crockpot.
  2. Mescola cumino, paprika in polvere, peperoncino in fiocchi, origano e un pizzico di sale e spargilo sul pollo.
  3. Versa la salsa sopra e mescola il tutto.
  4. Cuoci a fuoco basso per 4 o 5 ore (controlla prima il petto di pollo).
  5. Sfilaccia il pollo nella crockpot con due forchette e lascialo insaporire nella salsa per altri 10 minuti.
  6. Spremi un lime sopra e assaggia.
  7. Scalda brevemente le tortillas in una padella asciutta.
  8. Metti tutto in tavola con avocado, cipolla rossa, panna acida, coriandolo e formaggio grattugiato. Da qui in poi, ognuno è padrone di se.

 

Suggerimento

La cipolla rossa marinata velocemente rende ogni taco più buono: taglia una cipolla rossa a rondelle sottili e lasciala riposare per 20 minuti in succo di lime con un pizzico di sale e zucchero.

Varianti e suggerimenti per servire

  • Burrito bowl: servi il pollo su riso con fagioli neri, mais e guacamole.
  • Nachos: versa il pollo su chips di tortilla, aggiungi il formaggio sopra e griglia brevemente.

 

Conservazione e avanzi

Il pollo si conserva bene in frigorifero per 3 giorni e può essere congelato con la salsa. Una quesadilla con gli avanzi di pollo e formaggio renderà perfetto il pranzo successivo.

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Ingredienti

4 persone

Per 4 persone

  • 800 g di cosce di pollo o petto di pollo
  • 2 cucchiaini di cumino macinato
  • 2 cucchiaini di paprika affumicata
  • 1 cucchiaino di peperoncino
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • sale
  • 400 g di salsa (in barattolo o fatta in casa)
  • 1 lime
  • 8–12 tortillas piccole
  • condimenti: avocado, cipolla rossa, panna acida, coriandolo, formaggio grattugiato